omega 3

Wita-min plus kup. Powinny dać radę. + Omega-3

Ehę. I to wystarczy? Rozumiem, że jedno takie lepsze niż mieszanie tych wszystkich innych? XD Chodzi mi przede wszystkim o to, że ostatnio miałem objawy niedoboru magnezu (drganie powieki oka np. przy "zdenerwowaniu") i kiedyś tam jeszcze coś było, ale nie pamiętam o co chodziło. Chciałbym teraz mieć "wszystko dobrze w 100%", [...]

no to tak omega 3, witaminy, białko, carbo, a co do kreatyny to zalezy ile masz kasy

jakies cykle za toba? jak nie to mysle ze zacznij od mono + carbo + zma'apteczne', omega-3 gainer jak jakies braki w diecie bialeczko ;)

czy zamiast cynku i magnezu nie lepiej vitaral ?? choc co prawda cynk na retencje wody oraz tradzik a magnez to nie wiem sam na co tak dokladnie ale czy koniecznie to ?? aha i jeszcze jedno pytanie byc moze troche glupie ale co .. omega 3 na co dokladnie jest ??

Dieta skrajnie niedoborowa w wapń, wit A, D, K, kwasy omega 3, a mało jest także potasu, wit C i E.... Ryby, warzywa, nabiał, inne mięsa - to jest podstawowy brek w Twojej diecie Poza tym jeśli chcesz poprawić bf to nie faszeruj sięcukrem. jedząc glukozę przed treningiem zmniejszasz spalanie tłuszczu.

Ja nie trenuje sportów sylwetkowych, diety też nie mam. Codziennie jem coś innego. Chodzi mi tylko czy właśnie ten ocet i podrażnienie żołądka mogło spowodować że składniki odżywcze między innymi Omega 3 w kapsułkach źle lub w ogóle się nie wchłonęły. Teraz już wiem żeby go nie używać. ;)

nie martw się przyswojąsię te kwasy omega 3

aha i jeszcze jedno : co to omega 3?????

jak na razie wracasz do "zycia" to na poczatek multiwitamina, zma i omega 3 nic wiecej

mono lub jabłczan. Jeśli trzymasz dietę to świetnie. Do tego witaminy i minerały , omega -3 i zma. pozdr

Biniu jeszcze małe pytanko odnośnie diety Chce zrobić rozkład b-2,4 t~1,7 ww-1,7 ew braki z kcal będę podbijał tłuszczami Czy taki rozkład będzie odpowiedni ? Suplementacja: Stack kreatynowy Thermo Stim ( chce przypilnować pas ) Omega 3 Vitamin multiple sport MZB Gainer/bulk zaraz po treningu + myślę nad jakimś stackiem przed treningiem Co o tym [...]

[...] Aby podwyższyć poziom dobrego cholesterolu, należy wyeliminować z jadłospisu produkty będące źródłem uwodornionych kwasów tłuszczowych, a jednocześnie zadbać o odpowiednią podaż kwasów tłuszczowych z rodziny omega 3. Dodatkowo należy zastosować się do zasad komponowania zdrowej, zbilansowanej diety - będzie to w takim wypadku niezwykle pomocne.

omega 3 a reszta na odzywianie Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-12-30 16:14:25

thermo speed omega 3

no normalnie można jeśc 4 zółtka dziennie ,cholesterol wcale po nich tak drastycznie nie skacze ,poza tym mają zdrowe kwasy tłuszczowe omega 3 ,cynk i inne cuda ,białek możesz jeśc bardzo dużo ,najwyżej to co sie nie żużyje to wysrasz Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe [...]

tauryna zbedna, oczywiscie witaminy,wapn,omega-3,mozna lecytyne

[...] do grona osob cwiczacych i ze masz zamiar wziasc sie za siebie i to ostro. motywacje masz a to juz jest jakis plus. piszesz ze chcesz wspomoc diete ale czy ja masz?? jest pare rzeczy ktore nalezy lykac profilaktycznie i tego bym sie na poczatku trzymal: witaminy,mineraly,omega 3,zma. jak zaczniesz robic zajazdy na treningach mozesz dorzucic bcaa.

Cykl i tak będzie super!W sumie to wystarczy bo aminki, omega-3 i inne dodatki są moim zdaniem zbędne.Dają tyle co nic, a też kosztują. Delektuj się treningiem i wcinaj te suple!

kreta , bcaa antykatabolicznie, dla zachowania wiekszej ilosci miesa, spalacz na poczatek cos lzejszego jak Scorch, Clenbrexin, pro zdrowotne -omega 3, wit.-min.